準備時間:12分鐘 烹飪時間:23分鐘雪蓮子是一種可使用植物,由於其除了含有豐富的維生素外,還還有特殊的營養物質,具有美容養顏之功效。雪蓮子的吃法也有很多,經常被用來熬製。由於雪蓮子本身具有淡淡的甜味,所以無論跟什麼大配做成的美食都香甜可口,都是非常美味的。主料 雪蓮子 :適量 輔料水 :適量 具體步驟1、將雪蓮子放入水中泡大約1小時,銀耳放入水中泡軟2、將泡好的銀耳撕成小朵,撈出泡好的雪蓮子備用,下水煮軟即可