奧爾良烤魷魚是一款美味的口感比較好的美食,對身體健康不是很好,因為是燒烤食品,所以不適合多吃,多吃容易導致癌症的發生,所以是一款比較不錯的美食,這款美食營養價值比較高,是老少皆宜的一款美食喲,大家都比較喜歡吃,非常不錯的美食。
主料
魷魚 :一個輔料
油 :適量奧爾良調料 :一大勺
具體步驟
1.1,魷魚去內臟,剝掉黑膜。
2.2,擦乾水分,加入一大勺奧爾良調味料,裏裏外外充分抹上調料,裝入保鮮袋冷藏一個上午。
3.3,取出後,抹上油,放入烤箱或者空氣炸籃裏。
4.4,預熱後,190度15分鐘。
5.5,取出翻面再塗油,190度12分鐘即可。
1、魷魚烤前一定要抹油。