準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 苦瓜 :250 輔料 蜂蜜 :10 冰糖 :5濃縮橘汁 :10 枸杞子 :30 具體步驟1. 將苦瓜去外皮、籽,洗淨,順長切成長薄片;2. 枸杞洗淨,用温開水泡發;3. 將冰糖加入雪碧、涼開水化開;4. 將苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌勻,入冰箱冰鎮後即可。