準備時間:3分鐘 烹飪時間:9分鐘主料牛奶或者奶粉 :自己掌握 香蕉 :自己掌握 輔料 具體步驟1. 第一步選擇材料:奶粉或者牛奶,香蕉。2. 第二步:,如果是奶粉用開水衝開 ,液體的牛奶直接倒入,然後把香蕉切薄片,放入奶品中,最好上鍋或者微波爐加熱,口感會更好,不過時間不易過長,微波爐有一兩分鐘就可以,上鍋等水開也是不超過四分鐘。3. 第三步:出鍋後香香甜甜,配上小菜和饅頭晚餐即營養有可口!烹飪技巧喝牛奶不能和其他酸性水果同食,牛奶等冷卻後在加糖。香蕉能治便祕,腸胃不好的人應該謹慎。