“早餐時喝一杯自制的奶昔,可以清腸排毒,瘦身養顏” 食材明細主料酸奶 (一盒)蘋果 (一個)酸甜 (口味)其他 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蘋果酸奶昔的做法步驟1、準備原料2、酸奶擠入杯子,蘋果洗淨、去皮、切粒3、把蘋果粒放入酸奶,OK了