菠蘿雪梨奶昔的做法 菠蘿雪梨奶昔怎麼做
“母親節自己動手做奶昔分享”食材明細主料菠蘿(1個)雪梨(1個)輔料芒果(3個)鹹鴨蛋殼(半個)配料牛奶(1瓶)原味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿雪梨奶昔的做法步驟1、菠蘿一個2、雪梨一個3、菠蘿切丁備用4、雪梨切丁備用5、...
“母親節自己動手做奶昔分享”食材明細主料菠蘿(1個)雪梨(1個)輔料芒果(3個)鹹鴨蛋殼(半個)配料牛奶(1瓶)原味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿雪梨奶昔的做法步驟1、菠蘿一個2、雪梨一個3、菠蘿切丁備用4、雪梨切丁備用5、...
“家有小朋友,在飲食上隨時都會考慮到他們的營養和健康問題,前段時間還經常吃點水果的小朋友最近基本上都不吃,就連他最愛吃的紅心火龍果也不是特別感興趣,偶兒不吃水果還行,長時間不吃水果又不愛喝水,就會擔心上火生病,只能...
“正是桃子上市的季節,油桃、毛桃,蟠桃等各色品種,甜、酸甜、水分多的、水分少的,無奈桃子吃多了,也就產生了厭煩的感覺,將桃子變着花樣做成了桃子奶昔,也能一時吸引孩子的口味。酸奶的酸甜,加桃子的清香,別有一番風味。”食材...
“一捧穿心蓮、一袋酸奶,只需幾十秒鐘華麗變身為消炎、清熱、解毒、去火的穿心蓮奶昔。”食材明細主料穿心蓮(50g)輔料酸奶(180g)奶香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)穿心蓮奶昔的做法步驟1、穿心蓮洗乾淨,用涼開水浸泡5分鐘2...
“給小寶寶做輔食,這是一個不錯的選擇哦”食材明細主料牛油果(一個)蘋果(一個)輔料酸奶(一盒)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果牛油果奶昔的做法步驟1、所有材料2、去皮去核切成塊放入攪拌機中攪拌3、打成糊狀4、營養...
“早餐時喝一杯自制的奶昔,可以清腸排毒,瘦身養顏”食材明細主料酸奶(一盒)蘋果(一個)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果酸奶昔的做法步驟1、準備原料2、酸奶擠入杯子,蘋果洗淨、去皮、切粒3、把蘋果粒放入酸奶,OK了...
“今天買了一些桑葚,據説桑葚的營養價值很高,我小時候最喜歡吃的就是桑葚了,話説我和媽媽在鄉下住的那段時間,附近有一個蠶繭站(養蠶的地方,買絲綢),那裏種植了很多的桑樹,我經常爬到這些桑樹上,坐在上面吃着桑果(在老家叫桑果),吃...
“此菜譜適合對燕窩蛋腥味比較討厭的朋友,用這種方法後燕窩的味道會變得很淡,牛油果的清香會完全遮蓋燕窩的蛋腥味。”食材明細主料燕窩((燕盞)3-5g)牛油果(200g)純牛奶(200ml)輔料蜂蜜(5g)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕...
“一直不是很喜歡吃水果,卻喜歡喝湯湯水水的東西。之前買的橙子都要放壞了還沒吃,天氣轉暖,正是榨汁機派上用場的好時節(再不用怕榨汁機也放壞了😅)。”食材明細主料香蕉(1個)橙子(1個(或半個))養樂多(1瓶)輔料水(適量)酸甜(口味)其他(...
“用豆漿機可以,為了刷洗方便,我用的手持榨汁機。”食材明細主料火龍果皮(約50克)酸奶(100克)輔料蜂蜜(15克)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果皮奶昔的做法步驟1、去外皮。2、切丁。3、這些是一個火龍果的果皮,取一半。4...
“炎熱的夏天就把這款飲品當早餐也可以的。”食材明細主料香蕉(1個)紅棗(5顆)燕麥濃漿(1盒)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉紅棗奶昔的做法步驟1、準備就緒2、只用到這麼一些3、做法如圖4、香蕉與紅棗先放進攪拌機5...
“這個奶昔看上去相貌平平,確實味道很不錯,營養價值也蠻高的。因為是用破壁機攪拌出來的,口感非常的細膩,沒有一點渣渣的感覺。我做了一個稀一點的,就是奶昔,可以直接喝的,又做了一個很濃稠的紅豆奶泥,稠到可以挖着吃,口感也是...
“南瓜和酸奶的搭配,不僅顏色是這麼漂亮,連味道也竟可以這麼完美。真是絕配!”食材明細主料南瓜(200克)酸奶(200克)輔料細砂糖(適量)黃油(適量)糯米粉(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜奶昔的做法步驟1、南瓜洗淨去皮上...
“不想説味道,這個顏色看着就超級好喝啊”食材明細主料藍莓醬(20g)牛奶(250ml)輔料冰糖(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、準備好所有食材2、食材全部放入破壁機,選擇10檔運行30秒即可3、運行結...
“很神奇的哦,這款奶昔不是用榨汁機打出來的哦,是用杯子搖出來的哦。只要十分鐘,就能用杯子搖出美味水果奶昔,好玩好喝好健康哦!!!”食材明細主料純牛奶(100克)草莓(250克)香蕉(1條)奇異果(一個)輔料煉乳(25克)果味(口味)技巧(工藝)十分鐘(...
“健康的身體,很大程度上取決於健康的飲食。從飲食着手,做自己健康的主人。每天早上一杯果蔬汁對健康是大有益處。今天早我上是採用了蔬菜水果和酸奶的搭配,因為昨天感覺排泄有一點小問題,就調整了早上的飲品食材,這個搭配...
“哈密瓜不僅好吃,而且營養豐富,藥用價值高。晚上來一杯蜜瓜奶油,美容又養顏”食材明細主料哈密瓜(80克)香蕉(40克)輔料酸奶(100ml)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜瓜香蕉奶昔的做法步驟1、切一塊哈密瓜,差不多這麼大2、...
“草莓這麼可愛的水果真的是看着就很滿足了,更何況草莓營養價值豐富,保護視力助消化,味道更不用説了。肯定不會出錯的草莓菠蘿奶昔”食材明細主料草莓(140g)菠蘿(100g)牛奶(250ml)輔料冰糖(20g)冰塊(少量)甜味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時...
“香蕉的減肥效果很好,愛美的女士無論是在上班,還是在就餐的時候常喝香蕉做成的奶昔,一定能夠保持嬌美的身材。另外這個配方中只是做了小小的一杯,想要大杯的話可以多倒加一些酸奶,加多一根香蕉的份量即可,因為不喜歡太稠的...
“説來也奇怪,家人既不喜歡吃香蕉也不喜歡喝牛奶,而我偏偏對這兩樣食物又情有獨鍾,想不愛都難。最近天氣異常的炎熱,閒暇之餘就給自己做上一杯香蕉奶昔吧,降温消暑的同時,還能補充人體所需要的水分以及養分,讓整個夏天充滿活...
食材明細主料香蕉(適量)輔料牛奶(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)“夏日飲品”香蕉奶昔的做法步驟1、原料很簡單。2、香蕉切小塊,放入料理杯。3、加入牛奶。4、攪拌。5、Ok。...
“一直很喜歡香蕉做的飲品,不僅它香味濃郁,果肉軟滑,而且香蕉營養高、熱量低,又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C,同時膳食纖維也多,是相當好的營養食品。今天用香蕉和胡蘿蔔打了一杯奶昔,經常食用一些胡蘿蔔對眼睛...
食材明細主料低粉(200g)草莓奶昔(170g)雞蛋(1只)輔料色拉油(50g)糖(50g)泡打粉(10g)小蘇打(2g)巧克力豆(10g)果味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)草莓奶昔麥芬的做法步驟1、所有食材2、草莓奶昔、色拉油和雞蛋攪拌均勻3、低粉、糖、泡打...
“為什麼叫輕揚奶昔,因為我是容易發胖的體制,不敢喝全脂奶。這款用脱脂奶做的飲料既簡單美味又低脂。分享給怕胖的姐妹們是再好不過了~”食材明細主料脱脂牛奶(200ml)芒果(2個)蜂蜜(5ml)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)輕...
食材明細主料木瓜(半個)酸奶(1小盒)輔料香草奶昔(半杯)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜奶昔的做法步驟1、木瓜的營養價值特別高,但實際上我不太愛它那奇怪的味道。百度上都説木瓜和牛奶一起吃會比較好味,沖淡木瓜味~從...