準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘海蔘煲瘦肉湯是瘦肉做成的一款營養湯,非常好喝,這款湯的營養全部都在湯裏,所以是一款非常好的美食,也是一款營養保健品,喜歡喝的人可以多吃,度身體比較好,對於老年人的牙齒不好,所以可以多喝這款湯,也是不錯的選擇喲,趕緊嘗試一下主料 海蔘 :適量 瘦肉 :適量 輔料水 :適量 具體步驟海蔘沖水洗淨,切絲紅棗去核瘦肉洗淨切絲將全部材料放入燉盅內,加入適量水,鎘水燉三個小時左右,加鹽調味即可!