準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 生菜 :200 輔料蠔油 :1湯匙葱 :適量油 :適量鹽 :適量蒜 :適量 姜 :適量 具體步驟 1.生菜放水裏洗淨。 2.葱、姜、蒜切碎。 3.取一小碗,放入半碗水,放入一湯匙的蠔油和少量的鹽攪勻。 4.洗好的生菜放入沸水鍋裏快速焯一下然後用涼水沖涼。 5.炒鍋倒少許油燒熱,下葱薑蒜煸出香味。 6.放入調好的蠔油水煮沸。 7.把生菜碼在盤中,澆上蠔油汁即可食用。烹飪技巧生菜焯水動作要快,然後放入涼水內過涼,這樣顏色才好看。