準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 蓮子 :100龜苓膏粉 :100 輔料 蜂蜜 :適量 具體步驟 1.幹蓮子 2.將幹蓮子用水浸泡開 3.將蓮子中間的蓮心去掉 4.龜苓膏粉先用冷水化開,然後調入開水後拌勻靜置 5.將凝固好的龜苓膏切成塊狀 6.龜苓膏靜置的時候用高壓鍋將蓮子煮透 7.將龜苓膏和蓮子裝入碗中,淋入適量蜂蜜就可以吃啦烹飪技巧蓮子心是有點苦,最好去掉哦。龜苓膏粉要先用少一點的冷水化開,再衝入沸水調勻。