準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 紅蘿蔔 :適量 腰果 :適量蜜瓜 :適量雞胸肉 :適量 輔料 玉米 :適量紅甜椒 :適量青瓜 :適量 具體步驟 1.蜜瓜挖空; 2.腰果爆香;3.先炒雞丁; 4.再爆香各種丁,然後才加蜜瓜,因為蜜瓜容易出水,不要煮太長時間。最後拌入腰果。