相关酸辣鱼片拌黄金针菇的做法的餐饮知识

“含蛋白质低脂肪，营养美味。”食材明细主料黑鱼鱼片（100g）辅料黄金针菇（100g）葱花（1勺）调料红薯粉（2勺）盐（适量）辣椒油（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣鱼片拌黄金针菇的做法步骤1、黄金针菇去掉根部洗净备...

“清淡爽口开胃快手菜。”食材明细主料金针菇（一把）黄瓜（一根）调料盐（少许）香醋（少许）鸡精（少许）辣椒油（少许）香油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌黄瓜的做法步骤1、金针菇撕散开，最好撕的细一点。2、金针菇在开水锅...

“清爽，利口。年夜饭上，我们家下菜最多的不是大鱼大肉，正气这些清爽利口的凉拌小菜😍😋”食材明细主料金针菇（适量）黄瓜（一根）小米椒（一个）辅料蒜泥（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）自制香辣红油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗...

“又一道简单爽口的冷菜，走起！”食材明细主料黄瓜（1根）金针菇（适量）辅料蒜（2～3瓣）小米椒（2个）调料食用油（适量）食盐（适量）白糖（适量）香醋（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜凉拌金针菇的做法步骤1、黄瓜切丝放盐腌15分...

“很爽口的一道菜，辣辣的很过瘾！”食材明细主料老干妈（适量）金针菇（适量）青瓜（适量）辅料味精（适量）白醋（适量）生抽（适量）盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌金针菇的做法步骤1、金针菇洗净，青瓜一小截洗净。2、青瓜切丝。...

“5分钟能上桌的下饭冷菜”食材明细主料红油金针菇（适量）黄瓜（适量）辅料醋（半勺）香油（半勺）熟芝麻（1勺）盐（1/4勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣金针菇拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜切丝2、加入金针菇、盐、醋、香油、熟芝麻3、...

“金针菇，无论怎么做都很好吃；每次去吃麻辣烫，也是我必点的。凉拌金针菇，是道很好的减肥小冷菜哦~减肥的姐妹们，千万别错过哈~”食材明细主料金针菇（1小把）辅料葱（1棵）配料辣椒面（适量）花椒面（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）生...

食材明细主料金针菇（350克）辅料油炸辣子（1勺）指天椒（4个）蒜（4瓣）葱（2棵）香菜（1棵）生抽（3勺）香醋（2勺）盐（2克）鸡精（1克）芝麻油（2克）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣味凉拌金针菇的做法步骤1、金针菇切去根部较老的部分，洗净后撕成小份。2...

“这几个月在减肥,黄瓜,番茄,玉米这些食材就成了餐桌上的主角.痛并快乐着吧...”食材明细主料黄瓜（2根）金针菇（适量）辅料鲜红椒（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）糖（适量）味精（少量）五香粉（适量）芝麻油（适量）白醋（适量）辣椒粉（适量）微辣（口...

“金针菇营养丰富，酸辣口味爽口开胃。”食材明细主料金针菇（400g）辅料蒜末（适量）葱末（少许）干辣椒（2个）调料盐（少许）老陈醋（1勺）生抽（1勺）糖（少许）食用油（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）酸辣金针菇的做法步骤1、金针菇。2、金针...

食材明细主料杏鲍菇（115克）黄金针菇（132克）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金针菇拌杏鲍菇的做法步骤1、材料：杏鲍菇、黄金针菇2、将杏鲍菇清洗一下。3、撕成丝，待用。4...

“过年，年菜可以按自己家的喜欢好做一桌美味的菜，不光光因为是有肉，素菜也可以做的更美味”食材明细主料黄瓜（200g）胡萝卜（100g）金针菇（50g）辅料生抽（5g）香醋（5g）五香粉（3g）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄瓜凉拌金针菇的做法步...

食材明细主料黄瓜（1根）金针菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）糖（适量）醋（适量）盐（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）橄榄油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌黄瓜的做法步骤1、准备好的材料。2、金针菇焯水。3、金针菇...

“夏天的凉拌菜，很爽口哦！”食材明细主料金针菇（100g）黄瓜（200g）辅料蒜瓣（3个）干辣椒（3个）配料盐（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇凉拌黄瓜的做法步骤1、将金针菇在开水锅里烫两分钟。2、捞出沥干水分放在...

“下酒又下饭”食材明细主料黄瓜（2根）金针菇（适量）香菜（一颗）辣椒油（适量）辅料香菜（一颗）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）简单（难度）黄瓜拌金针菇的做法步骤1、金针菇去根，洗干净，撕成小朵2、水开下金针菇，再次开锅捞出3、凉水过凉4、黄瓜...

食材明细主料金针菇（250g）辅料黄瓜条（少量）配料酱油（适量）醋（适量）辣椒油（适量）葱段（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣金针菇的做法步骤1、金针菇用盐水泡一下，洗净2、葱切段，蒜泥备用3、金针菇放入开水煮5分钟左右，捞...

“夏天简单的快手菜。”食材明细主料黄瓜（适量）金针菇（适量）辅料火腿（适量）香菜（适量）调料盐（适量）醋（适量）芥末（适量）生抽（适量）蒜（适量）香油（适量）白糖（适量）清淡（口味）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜金针菇的做法步骤1、主要原料。2、金针菇去...

“夏季，各种凉拌菜出现在餐桌上的机会多了起来。凉拌菜常吃，口味却可以不重样。酸甜苦辣任君选。酸甜口味的比较大众，今天就上一道酸甜黄瓜金针菇。”食材明细主料金针菇（150g）黄瓜（70g）调料火麻油（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适...

食材明细主料鱿鱼（适量）辅料金针菇（适量）配料蒸鱼豉油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净，去掉外膜。2、把鱿鱼切圈状。3、姜，葱。红辣椒。切成末。4、鱿鱼热水烫灼一下。然后冷水浸一...

食材明细主料黄瓜（一根）金针菇（一斤）辅料橄榄油（2ml）盐（1勺）醋（2勺）大蒜（1颗）糖（半勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌金针菇的做法步骤1、金针菇去根，放在热水里焯10min。2、黄瓜切丝备用。3、焯完水的金针菇过下凉水，与黄...

食材明细主料金针菇（适量）黄瓜（1个）辅料蚝油（适量）生抽（适量）醋（适量）盐（适量）香油（适量）芝麻酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌金针菇的做法步骤1、金针菇焯水，捞出。2、黄瓜切细丝。3、黄瓜和金针菇混合，放入除了芝麻酱...

食材明细主料黄金针菇（105克）青瓜丝（150克）凉皮（225克）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金针菇拌凉皮的做法步骤1、材料：黄金针姑（已清洗）、青瓜丝、凉皮2、将已清...

“用清香鲜嫩的黄花菜和有“增智菇”之称的金针菇拌冷菜，既爽脆开胃，又营养丰富。黄花菜色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩、爽滑，营养价值高。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还...

“腐竹含有多种矿事物，补充钙质，防止因缺钙导致的骨质疏松，增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症防止血管硬化，保护心脏，降低血液中胆固醇含量，有防止高脂血症、动脉硬化的...

“随着生活水平的提高，人们在饮食的时候很不注意，导致体内的胆固醇含量增高，诱发各种心脑血管疾病，特别是一些中老年人的胆固醇含量很高，如果不能及时控制会影响到身体健康，平时老年多吃些金针菇可以有效的降低体内的胆固醇...