“变着花样做面食,黑全麦豆沙饼营养好吃。黑全麦的营养价值丰富,功效与作用有很多,延缓衰老,降压降脂等等。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煎 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
黑全麦豆沙饼的做法步骤
1、黑全麦粉100克,普通面粉200克,酵母3克,凉白开150ml和成面团发酵大约1小时。
2、发好的面团揉光滑(大约5分钟),分成8份。
3、准备一点豆沙馅,包起来。
4、都包好了,稍稍擀一下别弄漏了。
5、电饼铛加热加点油中火开始烙饼。
6、过几分钟翻一下面。
7、再翻过来就差不多了,没把握可以多翻几次,怕干可以盖上盖子烙。
8、营养好吃的黑全麦豆沙饼。