食材明细主料螺旋面 （200g）黑胡椒牛排 （200g）杏鲍菇 （一根）洋葱 （半个）辅料植物油 （3g）原味 （口味）炒 （工艺）半小时 （耗时）简单 （难度）黑胡椒牛排螺旋面的做法步骤1、提前用热水泡螺旋面，这样煮的时间会缩短，杏鲍菇切片，焯水备用，洋葱切丁，牛排切块2、锅烧热，放植物油，因为健身所以不用黄油，用洋葱丁爆香，放入牛排翻炒，变色后放入蘑菇礼物翻炒，熟后放入螺旋面，放少许酱油，调色，出锅3、撒上胡椒碎，蘸黑胡椒拌均匀就可以吃啦
