“这个粥搭配起来不仅仅是贵的问题,还有就是很养生了,营养丰富的杂粮粥。” 食材明细主料黑糯米 (适量)红豆 (适量)大米 (适量)胚芽米 (适量)藜麦 (适量)辅料红枣 (适量)原味 (口味)煮 (工艺)数小时 (耗时)简单 (难度)胚芽米藜麦黑糯米红豆红枣粥的做法步骤1、胚芽米。2、红豆黑糯米藜麦搭配好。3、大米红枣加入加水高压锅压40分钟。4、味道很好。