食材明细主料藜麦 (适量)小米 (适量)辅料红枣 (适量)原味 (口味)煮 (工艺)三刻钟 (耗时)简单 (难度)藜麦小米红枣粥的做法步骤1、准备好的食材。2、红枣去核。3、洗净放到砂锅里,小火煮。4、开锅会出沫,用勺子撇出。5、继续煮。6、煮好啦。7、装碗,都说藜麦是营养最全面的食物。