食材明细主料西兰花 (适量)辅料西红柿 (适量)菜椒 (适量)蒜 (适量)蚝油 (适量)咸甜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)未知 (难度)家常西兰花的做法步骤1、西兰花2、西红柿,菜椒,蒜3、先把西兰花用开水抄一下4、小火,先放入蒜炒香5、放入西红柿6、把西红柿汁炒出来7、放入菜椒8、放入适当耗油9、最后放入西兰花翻炒10、出锅