食材明细主料西蓝花 (500g)虾仁 (100g)辅料姜 (1块)盐 (2勺)鸡精 (1勺)油 (30ml)原味 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)未知 (难度)西蓝花虾仁的做法步骤1、西蓝花划成小块2、放锅里掉水,更好保住菜的颜色3、虾仁买的超市现成的,只需解冻4、锅里热油下姜片,虾仁炒5、加入西蓝花炒,最后再放盐,鸡精。