洋葱爆炒肥牛片的做法 洋葱爆炒肥牛片怎么做

“洋葱在国外被称为“蔬菜皇后”。它的美味和丰富的营养价值也深受人们喜爱。它的营养价值极高，富含多种维生素、矿物质和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物霉素，具有很强的杀菌能力，能有效抵抗流感病毒，预防感冒。它具有降血糖、降血压和软化血管的作用。洋葱也是一种减肥食品，因为它热量低、脂肪含量低、纤维素含量高，可以产生饱腹感。今天用肥牛片搭配洋葱做一道菜，一起来试试吧：”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

洋葱爆炒肥牛片的做法步骤

• 1、准备食材，太阳谷肥牛片自然化冻

• 2、洋葱去皮切成大块

• 3、尖椒切成滚刀块

• 4、锅内加水、葱段烧开，倒入肥牛片烫10秒捞出控水

• 5、热锅凉油倒入郫县豆瓣酱炒出香味

• 6、倒入肥牛片翻炒均匀

• 7、倒入洋葱块、白糖、蚝油炒匀

• 8、最后加入尖椒块、孜然粒炒匀即可

小窍门

1、肥牛片好熟，不用烫时间长了。
2、炒菜要快才好吃。