白玉菇炒菠菜 的做法 白玉菇炒菠菜 怎么做

“菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外，菠菜还可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血，促进呼吸系统；菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物，菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。【白玉菇炒菠菜】是一道非常简单的家常菜，味道挺好的。。。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

白玉菇炒菠菜 的做法步骤

• 1、食材：白玉菇（已清洗）、菠菜（已去根清洗）

• 2、将已清洗好的菠菜放在案板上切开，待用。

• 3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的白玉菇翻炒翻炒。

• 4、接着，合入已切好的菠菜翻炒翻炒。

• 5、然后，加适量的盐。

• 6、加适量的味精。

• 7、调味炒匀，即成。