“南瓜藤是一道好吃的青菜，只是要有耐心把外皮老筋斯掉把老叶摘掉。（最好只留梗别的都不要，要是不怕浪费的话啊）” 食材明细主料南瓜藤 （300克）辅料干辣椒 （适量）蒜头 （适量）配料盐 （适量）微辣 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）辣炒南瓜藤的做法步骤1、南瓜藤一把。2、撕去外皮老筋，叶子最好都不要。3、配料切好待用。4、热油爆香辣椒和蒜粒。（用猪油炒口感会更好）5、倒入南瓜梗翻炒。6、大火炒至疲软，用少许盐调味即可。小窍门用猪油炒味道会更好。
