松花菜看起来的花球比较松散一些,而且它的菜茎比较长,菜梗的颜色会比较绿一些。这种花菜一般都是有机食品,而且相比之下这种松花菜不会很担心会有很多虫药,这松花菜外形虽然不好看,但口感吃起来却很鲜甜。下面这道尖椒松花菜炒肉是一道荤素搭配的一道菜色,色泽好看又很美味。
主料
松花菜 :350尖椒 :35
黑木耳 :1个
猪肉 :150
辅料
油 :适量料酒 :适量
盐 :适量
耗油 :适量
味极鲜 :适量
具体步骤
松花菜洗净掰小瓣
锅中加水煮开,放入松花菜焯水,过凉水,再沥干水分
木耳冷水泡发,焯水,洗净
猪肉切薄片片放盐、料酒腌制10分钟
尖椒洗净去籽,切小块
炒锅放油烧热,放入猪肉片翻炒至变色
放入尖椒块快速翻炒
倒入焯过水的松花菜和木耳翻炒
加入盐、味极鲜、蚝油、鸡精调味
翻炒1分钟即可出锅
1、松花菜焯水的时候已经熟了,不用再加水炖。2、松花菜焯水会更好的消灭隐藏的小虫子。3、调味料按照自己口味添加。