准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :243 香肠 :2截 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.清洗好西兰花 2.香肠切片 3.西兰花焯水 4.香肠煎出油,再倒入少许油 5.倒入西兰花翻炒几分钟 6.放入盐 7.炒匀烹饪技巧香肠先用水煮一下