这道家常砂锅烤红薯（地瓜） 中的地瓜含有丰富的膳食纤维，多吃这个可以增进肠道的蠕动，有利于消化。而且地瓜味儿香甜口可，干烧出来的地瓜口感糯糯的，甜甜的，牙口不好的朋友吃这个正好合适。制作方法也是非常的简单，健康省时，居家必备。
主料
番薯 ：3个辅料
锡纸 ：2张蒸架 ：1个
具体步骤
1.烤红薯要选择个头大小差不多的，这样可以一起熟。红薯洗净备用
2.新砂锅切勿泡水，直接擦干净，放入蒸架
3.把砂锅擦干，用两张够长的锡纸十字交叠成直筒状，放在砂锅里的烤架上，贴牢砂锅内壁，顶部包住砂锅边沿
4.用煤气灶蓝火烧20-25分钟左右，具体时间根据红薯大小，翻一下红薯的翻面，防止烤焦，再烤20分钟左右，可以闻到一种小时候窑番薯的味道，就是比窑的红薯更干净，更健康。
5.用煤气灶蓝火烧，用着款锅 烤红薯很方便，干烧干烤，完全可以很放心
烤好的红薯
