相关红薯的餐饮知识

食材明细主料红薯（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香甜红薯片的做法步骤1、看看原料吧2、红薯洗净切片。3、放蒸锅蒸制。4、蒸到红薯八成熟即可关火。5、烤盘铺好锡纸，放上红薯片。6、放烤箱220度，...

“看了很多菜谱，最后决定改良下，做成红薯扣肉，因为北京的利浦芋头是在不怎么好，而且我也不是很爱吃。不过有喜欢吃芋头的，自己更换就行了。用南瓜相信也会很不错。”食材明细主料猪五花肉（400g）红薯（200g）辅料姜片（少许）配料生抽...

食材明细主料红薯泥（适量）香蕉泥（适量）辅料白糖（适量）蛋黄（适量）面粉（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯煎饼的做法步骤1、香蕉。2、去皮搅成香蕉泥。3、红薯蒸熟搅成红薯泥。4、放适量的面粉，红糖合均。...

食材明细主料红薯（200克）辅料糯米粉（30克）蜂蜜（适量）椰蓉（适量）配料黄油（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰香蜜汁红薯球的做法步骤1、食材2、红薯去皮切薄片3、放入微波炉，打5分钟4、取出5、捣成泥状，趁热加入一小块黄油，...

“现在正是红薯开始大量上市的时候，红薯和众多的蔬菜水果一样属碱性，并且营养均衡，具有防止亚健康、减肥、健美和抗癌的作用，是一种药食兼用的保健食品，被世界卫生组织列为十三种最佳蔬菜的冠军。红薯本身香甜，因此在烹制时...

“不想吃饭的时候可以美美的煮上一碗，感觉像给自己做了一回不地道但是绝对美味的麻辣烫有木有~”食材明细主料红薯粉（适量）牛肉丸（适量）辅料香菇（适量）鸡蛋（一个）生菜（一颗）香葱（一小根）盐（适量）鸡精（适量）海天生蚝汁（适量）中辣（口味）煮（工...

“从小元宵节的时候就开始吃元宵或者汤圆，但是偶其实是不喜欢吃汤圆的，准确点说不是不喜欢，是不喜欢里面的馅，奇怪吧？俺就是这么个怪人……吃点心喜欢吃皮……吃元宵喜欢吃皮……都不喜欢吃里面的馅……一直想着啥时候能让...

“红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。”食材明细主料大米（50...

食材明细主料红薯（200克）辅料油（适量）盐（少许）糖（少许）白醋（少许）味精（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋红薯条的做法步骤1、红薯2、红薯去皮洗净切条3、起油锅加热4、放入红薯条煸炒5、放少许盐煸炒2分钟6、再放少许糖...

“小时候吃过红薯饸烙面，离家多年后的一天，意外的在街边发现了有卖凉拌红薯饸烙面的，惊喜加庆幸之余，成了小摊的常客。不料好景不长，持续了一段时间后，竟然再也难觅踪迹。直到前几天，无意中在网上发现了竟然有袖珍饸烙机，也叫...

“干燥的冬季，除了喝汤水、吃素菜菜，不长肉，还有喝米粥，营养而又温暖。今天先给大家上一款－－红薯米粥。说到这红薯，大家肯定不陌生。那香香的烤红薯，远远的都能闻到香味！阳阳学校附近，有一位老伯天天卖烤红薯。灿烂接阳阳时，便买...

“红薯叶，即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶，在南方四季可采收。番薯叶常见的叶子有鸡爪形的，五爪形的，心形的等，叶柄颜色有青的，绿的，也有紫的。红薯叶，经测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾...

“栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素(维...

“又到了吃烤红薯的季节了!有不有感觉外面卖的红薯太贵了呢?生的才1块1斤,烤的翻了4倍哦!那么我今天给大家介绍一个地球人都知道,但几乎没试过的省钱微波炉烤红薯方法哦!”食材明细主料红薯（2个）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗...

“其实我是个比较懒的人，我做的吃的都是属于比较简单易掌握的食物。所以姐妹们按我的方法做一定能做出期望的美味食品。最近是红薯成熟的旺季哦，在菜场买了几个，红薯也可以做成煎饼的。”食材明细主料红薯（100克）面粉（200克...

“个人觉得今天的红薯团子做法虽然简单，但成品确是很小资的。做成了一个个小模型，让人的食欲大大加增啊。吃撑你绝对是没商量哦，带给同事尝了几个，口感都说不错。”食材明细主料糯米粉（120克）粳米粉（350克）辅料红薯（适量）配料白...

食材明细主料红薯柄（适量）辅料红椒（适量）葱蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒红薯柄的做法步骤1、准备好红薯柄一小把。2、并去好外皮，因为这样吃起来更脆。3、洗净并切成段装盘备用。4...

“回了趟家，妈妈准备了好多红薯让我带回来。每天吃红薯粥也不是办法，想几个美味的红薯吃法吧！当酸奶被包裹之后油炸，想让你的味蕾体验这种感觉吗？来试试吧！”食材明细主料红薯（适量）糯米粉（适量）辅料酸奶（适量）白芝麻（适量）甜味（口味...

“榴梿的营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果。榴梿性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。”食...

“红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量...

“有些时候我们想赖床但又想吃些营养的东西，那么推荐这个红薯三明治，再配上小香肠和蔬菜、牛奶或豆浆。就会既快又健康。”食材明细主料鸡蛋（1个）吐司（2片）红薯（4片（随意））辅料炼乳（少许）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯三...

“红薯是很好地低热量低脂肪的营养食品，同时能有效的阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥和健美，红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，刺激肠道，增加肠蠕动、通便排毒这是一道简简单单减肥排毒小菜。”食材明细主料红...

“生姜为冬日祛寒暖身的绝佳食材。红薯含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效，也是冬日养生食材。这两者在一起煮汤，汤汁香甜可口，有...

食材明细主料高筋面粉（125克）黄油（30克）红薯（40克）辅料葡萄干（15克）蛋液（15毫升）奶粉（20克）干酵母（二分之一小勺）配料盐（四分之一小勺）糖（15克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯葡萄干司康的做法步骤1、所有原料图2、将红薯切成...

“冬天来了，烧烤，火锅，大鱼大肉，心火燥热吧，这道红薯芥菜汤，给你润润吧，喝了很舒服哦。他说这就是妈妈的味道，嘿嘿”食材明细主料白心红薯（1个）黄心红薯（1个）辅料芥菜（一大颗）配料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯芥菜汤...