“榴梿的营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体,属滋补有益的水果。榴梿性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。” 食材明细主料小红薯 (2个)榴梿 (1块)辅料奶酪 (适量)甜味 (口味)烤 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)芝士榴梿焗红薯的做法步骤1、准备材料。2、红薯去皮切块上锅蒸熟;3、奶酪切丝;4、蒸熟的红薯压成泥;5、薯泥中加入榴梿、少量奶酪拌匀;6、再铺上奶酪,入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可。