营养早餐豆渣鸡蛋饼怎么做简单又好吃

营养早餐豆渣鸡蛋饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

主料

豆渣 :100
鸡蛋 :2个
面粉 :150

辅料

胡萝卜适量
鸡精 :适量
油 :适量
盐 :适量
洋葱适量
五香粉 :适量
饼干 :适量

具体步骤

营养早餐豆渣鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第2张

1.喝豆浆剩下的豆渣;

营养早餐豆渣鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第3张

2.鸡蛋两个,胡萝卜、洋葱备用;

营养早餐豆渣鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第4张

3.面粉150g;

营养早餐豆渣鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第5张

4.咸饼干切碎(呵呵我做的饼干,错把盐当成糖了太咸了)当做盐用,还挺香的。

营养早餐豆渣鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第6张

5.面粉中加入鸡蛋、胡萝卜碎、洋葱碎、五香粉、葱花、鸡精。饼干碎,以及少许的水;

营养早餐豆渣鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第7张

6.搅拌成可以拉起的黏糊糊即可;

营养早餐豆渣鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第8张

7.只要在锅底抹一点点油即可,中小火烧热,用一个小饭勺将面糊糊倒入锅里摊平,中间留有间隔;

营养早餐豆渣鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第9张

8.盖上锅盖等2~3分钟轻轻晃动锅,里面的饼可以滑动,就可以将饼翻个个。烙2~3分钟即熟;

营养早餐豆渣鸡蛋饼怎么做好吃又简单 第10张

9.烙好的饼味道很好,配上一碗豆浆,吃上一个桔子,早餐也就解决了。

烹饪技巧

1、面糊糊摊在锅里要盖上锅盖,这样饼就不会太干了;2、也可以放少许泡打粉,这样烙出的饼很软很喧乎;3、可以根据自己喜好放入不同的青菜;