准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料西红市 :3个面粉 :200 鸡蛋 :2个 辅料油 :适量盐 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.鸡蛋打散 2.西红柿切好 3.鸡蛋煎成蛋皮 4.锅里加入没加入西红柿 5.快速炒 6.面粉 7.加入盐 8.加入水 9.搅拌面疙瘩 10.炒匀的西红柿加入水 11.大火煮开加入面疙瘩 12.大火炒匀然后煮几分钟 13.加入煎好的鸡蛋皮 14.加入盐 15.加入鸡精 16.煮至面团熟 17.然后装盘烹饪技巧非常好吃美味的早餐