准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 苹果 :1个 牛奶 :250ml即食燕麦 :30 辅料 胡萝卜 :30 具体步骤 1.准备一些燕麦。 2.胡萝卜去皮洗净切成米粒大的小丁。苹果切成1厘米大小的小丁。 3.把燕麦和胡萝卜放入煮锅里。 4.倒入一袋牛奶煮沸。 5.牛奶煮沸后放入苹果丁同煮。 6.煮至粥浓稠后即可关火食用。烹饪技巧1、我用的是甜脆苹果,喜欢甜脆的口味,所以煮粥的时间不长,如果喜欢绵软的口感那就多煮一会。2、用需要煮一段时间的原燕麦片对身体更好。