准备时间:2分钟 烹饪时间:2分钟主料 苹果 ：1只 燕麦片 ：50 小米 ：100 辅料 蜂蜜 ：少许 具体步骤1. 所有食材2. 苹果去皮去心切小块，小米洗净3. 锅中放水，放入小米煮开4. 煮开后放入苹果与小米一起煮浓稠5. 再放入燕麦煮1分钟6. 待稍凉放少许蜂蜜即可烹饪技巧1.用速食燕麦可节省时间。2.蜂蜜要35度左右放否则营养被破坏。
