准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟主料 燕麦片 ：50 苹果 ：1个 辅料 枸杞 ：2 牛奶 ：1袋 具体步骤 1.主料：苹果、燕麦辅料：枸杞、牛奶 2.把燕麦用清水冲洗， 3.枸杞泡泡洗净 4.奶锅里加水加燕麦大火烧开 5.苹果去皮去壳切块 6.加苹果一起煮到苹果熟透 7.加枸杞 8.加牛奶 9.一起煮开即可烹饪技巧燕麦有熟和生之分最好买熟的燕麦好煮喜欢吃甜味的可以加白糖或者蜂蜜
