准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料 大米 :50 燕麦 :50 红枣 :15粒桂圆干 :30 辅料 冰糖 :适量 具体步骤1. 准备好所有的食材。2. 红枣大米淘洗干净,把所有的食材放入免火再煮锅内胆。3. 加入适量的清水。4. 内胆锅至火上煮上10分钟。5. 然后把内胆锅放入外锅加盖焖之30-40分钟即好。烹饪技巧没有焖烧锅就要先熬制米粥,再放入其他食材一起炖煮至粥稠米栏即好。