准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟现在这个时代,大多数人都比较注重保养如何保持青春,如何保持年轻态,在食疗上也是狠下功夫的,红枣有补血的功效。桂圆明目,两者结合有助于补血益气,是滋补的好食疗,大火煮开之后,一定别忘焖30分钟,这样会更加好吃,爱美的女士们不妨试试红枣桂圆燕麦粥。主料 香米 :适量 燕麦 :适量 红枣 :适量桂圆干 :少许 辅料 冰糖 :适量 具体步骤把红枣和香米洗净,所有的食材放入免火再煮锅内胆锅中加入适量的清水大火煮开10分钟然后关火放入外锅中加盖焖之30分钟即好 烹饪技巧红枣和香米要事先洗好,洗干净然后才能用。可以在粥里加入适量的冰糖,依据个人口味。要焖30分钟之后在吃,这样会更加美味。