准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 蒜苔 :适量 辅料油 :适量 酱油 :适量盐 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.蒜苔去掉头尾洗净 2.炒锅烧热放油 3.下入切好的蒜苔翻炒 4.下入盐翻炒 5.淋入酱油 6.最后下入鸡精翻炒出锅即可