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准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：300牛奶：150ml鸡蛋：1个酵母：3辅料花生油：40ml盐：3奶粉：15草莓果酱：适量具体步骤1.把材料都放入面包机和面一小时后自然发酵2.分成十个小剂松弛十分钟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3颗韭黄：300辅料盐：适量油：适量具体步骤1.切好葱花，韭黄洗净切段，鸡蛋打散。2.锅内油热，倒进鸡蛋液。3.开小火炒鸡蛋，都凝固后盛出备用。4.锅内不用...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3枚银鱼：300辅料葱段：少许生姜丝：适量盐：适量红辣椒丝：少许油：适量具体步骤1.挑选银鱼.干品以鱼身干爽、色泽自然明亮者为佳品，需要注意的是，鱼的颜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面团：适量辅料胡萝卜：适量具体步骤1.胡萝卜汁做的面团，再用水做一个白色面团。饺子陷不用说大家都会做2.面皮的一个边折过来，放入馅3.放馅4.馅放在折...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红枣：20枸杞：10黄豆：60辅料水：适量具体步骤1.准备60g黄豆2.黄豆洗好，提前用水泡上3.红枣洗好去核4.枸杞称好后，用水洗下5.将红枣、枸杞倒入豆浆机中6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料带鱼：400辅料姜葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.将带鱼洗净，切成段。2.用刀在鱼的两面隔1厘米左右划上一刀，用盐稍微腌制一会儿。3.起油锅，热油下姜片爆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：500小葱：20红辣椒：20辅料盐：适量香油：适量具体步骤1.豆芽洗净沥干水2.先烫一下水，捞起过一遍凉开水3.葱切碎4.辣椒切碎5.锅里倒香油把辣椒和葱...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：500辅料青椒：20盐：5蒜末：5粉芡：10番茄：1个姜末：3五香粉：2油：10ml具体步骤1.超市买的紫茄子2.先把茄子刮皮，切块，用干面粉拌匀，用鸡蛋跟面粉挂糊，里面放点...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：400辅料葱：适量老抽：适量生抽：适量盐：适量姜：适量白糖：适量具体步骤1.五花肉切块，准备好葱姜2.葱姜爆香，加入五花肉，煎至两面金黄3.加入少许老抽上...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个蒜黄：400辅料盐：适量姜：少量葱：少量油：适量酱油：少量具体步骤1.打三个鸡蛋。放少许的盐。2.蒜黄，葱，姜，洗净。3.蒜黄切段。4.葱切段，姜切片。5.热油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料馒头片：200辅料鸡蛋：2个盐：适量葱花：适量油：适量具体步骤1.馒头片是头天剩下的2.盘中放适量的葱花3.适量的盐4.鸡蛋打散5.鸡蛋搅拌均匀，放入馒头片6.两...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小南瓜：1个辅料油：适量盐：适量鸡精：适量大蒜：适量具体步骤1.小南瓜洗净去皮，切小块。2.大蒜切成蒜瓣。3.锅热油，下入蒜瓣煸炒出香味。4.加入小南瓜，炒至...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：200豆渣：100辅料油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.将面粉和豆腐渣、少许盐放入容器内用水揉成面团2.盖上保鲜膜放一旁饧十分钟3.葱洗净切末4.饧好...

“迷迭香的卷叶不仅能给食物增味，就算直接放进嘴里咀嚼也是清香甜爽。烤虾时丢几束迷迭香叶，烤出来的虾在咸鲜之外，更多了一种清甜的、类似松木香的独特气味。当然你亦可用新鲜的迷迭香做签串食物来烤，以便香草内里的香气...

“买了一截比较新鲜的带鱼回来，问小MM你是喜欢煎煮焖还是烤，她说烤。哈哈，还不上当（上次烤罗非鱼也是这办法），这家伙平时不喜欢吃鱼，得想些办法她才吃。她自己说的做法她就不好意思不吃了，嘿嘿。用锡纸包着鱼烤，各种配料的香味...

“淡奶油是制作各种西式菜肴、点心和饮料的常用材料.它可以制作香滑美味的西餐、汤类、可口的咖啡、奶昔、奶茶以及甜点。在烹调时直接使用淡奶油，会令菜肴充满浓郁的奶香而鲜香四溢。不妨试试牛奶火锅，既可饱口福又不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面条：250鸡蛋：80辅料酱油：适量具体步骤1.把所有材料准备好。2.锅中注入适量清水，大火煮开，倒入面条。3.大火煮开后继续煮1分钟，取出，用冷水冲至凉透。4....

“炎炎夏日还在为吃什么而烦恼吗?试试这款晴日消暑的粥品吧。”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料菊花（适量）枸杞（适量）配料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菊花粥的做法步骤1、菊花去掉花萼切碎备用。枸杞用温...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：250五花肉：500饺子皮：250辅料葱：适量香油：适量油：适量姜：适量生抽：适量盐：适量味精：适量五香粉：适量花生油：适量具体步骤1.切姜末，葱末。2.将姜末放到买...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料糯米粉：200辅料豆沙馅：适量白砂糖：160清水：300椰蓉：30具体步骤1.将材料准备好2.将白砂糖加入到清水中，搅拌融化。3.加入糯米粉4.搅拌均匀。5.糯米糊过筛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料馒头：1个鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.准备好馒头和鸡蛋。。2.馒头切片。。。3.鸡蛋打用放入少许盐备用。。4.馒头放入鸡蛋液中。。。5.馒头...

“功效与作用：生藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。熟藕性温、味甘；具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效；”食材明细主料莲藕（2根）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：250青辣椒：250辅料生粉：适量油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.准备主要的食材。2.把辣椒核去掉。3.切好辣椒片。最好是切成三角形。4.将切好的鱿鱼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料中筋面粉：50胡萝卜：半根洋葱：半个鸡蛋：2个芹菜叶：50辅料色拉油：适量清水：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.准备材料：胡萝卜洗净。（实际用半根即可）2.芹菜叶...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红尖椒：500辅料糖：10盐：45油：适量大蒜：50高度白酒：适量具体步骤1.准备材料。2.将清洗干净的辣椒沥干水分，摊开晾晒，彻底晾干辣椒表面的水分。3.生姜和大...