准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 紫甘蓝 :半颗 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.紫甘蓝洗净、切丝 2.放入油锅里快速翻炒 3.稍微发软时,撒入盐 4.翻炒均匀 5.继续不断地翻炒 6.炒至紫甘蓝变软时即可出锅烹饪技巧快手菜哦,大火急炒营养才不会流失过多