茶水、果汁、蘇打水。茶水解膩時，可以喝綠茶、紅茶以及花茶等。果汁解膩時，可以喝蘋果汁、西瓜汁、百香果果汁、葡萄汁、酸梅湯、橙子汁等。喜歡喝甜口的果汁，可以根據口味酌情添加冰糖或蜂蜜。喜歡喝口感清涼的果汁，可以根據口味酌情添加適量的冰塊。
