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食材明細主料通菜（一斤）尖椒（一隻）輔料腐乳（適量）配料蒜頭（適量）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉椒絲腐乳炒通菜的做法步驟1、準備食材2、通菜洗淨備用3、尖椒切絲,腐乳用少量水調勻,蒜頭拍碎4、大火熱鍋下...

“自家種的蕃薯葉，特別的嫩。”食材明細主料蕃薯葉（適量）腐乳（5塊）輔料蒜（4瓣）料酒（1大匙）調料鹽（少許）雞粉（1茶匙）糖（1茶匙）油（2大匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳蒜蓉炒蕃薯葉的做法步驟1、自家種的蕃薯葉，因爲是做菜吃，所以...

食材明細主料通心菜（適量）指天椒（適量）輔料雞精（適量）腐乳（適量）蒜蓉（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒絲腐乳通菜的做法步驟1、買回來的通心菜摘洗乾淨。2、準備好蒜蓉,腐乳和指天椒去籽切絲。3、鍋裏倒入油,再...

食材明細主料通菜（適量）輔料腐乳（適量）辣椒（適量）糖（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳椒絲炒通菜的做法步驟1、辣椒切絲，大蒜切碎。2、通菜洗淨。3、鍋子燒熱放入腐乳。4、放入蒜末椒絲。5、放入通...

食材明細主料通菜（一把）蒜頭（適量）輔料鹽（適量）腐乳（一塊）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒通菜的做法步驟1、通菜洗淨，瀝乾水分待用。2、蒜頭切碎。3、熱鍋下油，下入蒜蓉爆香。4、下入通菜翻炒。5、翻轉後下腐乳，加適量...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蒜頭：1顆腐乳：2塊通菜：150辣椒：1根輔料白砂糖：少許g鹽：少許g油：適量ml具體步驟1.準備好相應的材料2.蒜頭切沫3.辣椒去囊切絲4.腐乳加人一點點白砂糖，油攪爛，成...

“椒絲腐乳通菜是廣東人的經典老式菜、家常菜、下飯菜，但對於筆者就不太普通了，在咱們這嘎地方，市場上壓根就很少類似中國人的愛吃的菜，想吃吧，得開車個把小時去亞洲人市場，要不種就沒自己種，好嘞，後院種菜菜哦，大概種了辣椒、...

“很愛吃的菜，關鍵是也很簡單~”食材明細主料通心菜（2斤）輔料蒜末（適量）腐乳（兩塊）鹽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳炒通心菜的做法步驟1、鍋內熱油放入蒜末爆香，後加入洗淨的通菜進去炒。2、炒啊炒，炒到通菜變軟。...

食材明細主料通菜（適量）腐乳（適量）輔料蒜（適量）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）紅辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳炒通菜的做法步驟1、通菜洗乾淨備用。2、蒜頭切碎、辣椒備用。3、鍋中熱油加入蒜、辣椒、腐乳炒香。4、...

“愛上了自己種菜的生活，於是這一盤菜就這樣出來了。通心菜成長時間很快，播種及栽培也非常容易。有時間有閒情的可以試一下喲，很快樂的事情”食材明細主料通心菜（250G）辣椒絲（適量）輔料豆腐乳（4小塊）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料通菜：500輔料紅椒：2個蒜蓉：3瓣廣式腐乳（：豆腐乳汁）鹽：1/2茶匙雞精：1/2茶匙糖：1/3茶匙具體步驟1.通菜洗淨，掐成段備用。2.紅椒切絲備用，蒜蓉拍碎，腐乳放在碗裏，再倒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.通心菜洗淨切段，辣椒洗淨後切絲。2.在碗內加入腐乳、適量鹽和糖，加入少量清水攪拌均勻待用。3.鍋裏放油，稍熱後下蒜末爆香後加入通心菜，翻...

“椒絲腐乳炒通菜是一款經典的粵菜，去到哪家粵菜館子都有，只要當造。用腐乳來增強菜的口感，這搭配很不錯的。”食材明細主料空心菜（500克）腐乳（2小塊）尖椒（2個）輔料鹽（適量）蒜頭（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒絲腐乳炒...

“通心菜屬於鹼性食物，含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調。它所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇，具有降脂減肥的功效。通心菜的大量纖維素，具有促進腸道蠕動、通便解毒、防止便...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料通菜(空心菜)：500輔料腐乳：2塊蒜蓉：適量辣椒絲：少許具體步驟1.將通菜(又名空心菜)摘好，洗淨待用。2.把2塊腐乳搗碎，放入椒絲備用3.熱鍋下油放蒜蓉爆香後，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料通心菜（空心菜）：1扎輔料腐乳：4塊蒜：2瓣料酒：1~2茶匙橄欖油：適量辣椒：少許姜：少許具體步驟1.把通心菜洗淨擇好，辣椒和姜切絲，蒜切成小粒。把腐乳放在一個小碟中，加...

“木耳菜的鮮嫩配上青紅辣椒的微辣，再加上腐乳的鹹香，很美味的一道素菜。”食材明細主料木耳菜（250克）輔料紅辣椒（少許）青辣椒（少許）腐乳（2塊）蒜末（少許）油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒絲腐乳炒木耳菜的做法步驟1、木...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅辣椒：2個豆腐乳：2塊空心菜（也叫通菜）：400輔料雞粉：1勺半料酒：2勺具體步驟1.準備好辣椒和空心菜備用，豆腐乳二塊用一個碗放適量的水，加雞粉和料酒拌勻。2....

“這是一道在桂林吃過的農家菜，簡單易上手～”食材明細主料空心菜（1把）輔料蒜末（適量）調料玫瑰腐乳（1塊）腐乳汁（2勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉腐乳空心菜的做法步驟1、空心菜洗淨瀝乾，摘成段。2、將玫瑰腐乳、腐乳汁...

“自家小菜盆裏種的通心菜可以採摘了，覺得好開心。第一次吃自己種的，還是做廣東最經典的這道菜吧：椒絲腐乳通心菜，美美的味道。原來自己種的吃起來果然不一樣。。。。。從盤裏到嘴裏15分鐘時間，那叫一個爽”食材明細主料通...

“廣東家常菜。”食材明細主料通菜（適量）輔料腐乳（適量）青椒絲（適量）蒜頭（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒絲腐乳炒通菜的做法步驟1、自己種的通菜。2、洗乾淨。3、切成段。4、蒜蓉，青椒絲...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料腐乳：適量糖：適量具體步驟1.料通菜。2.腐乳兩塊（用前打碎）。3.鍋燒熱加油燒到八成熱下紅椒絲略炒。4.下通菜快炒。5.快熟時加入打碎的腐乳汁（就是照片...

食材明細主料通菜（1把）輔料紅尖椒（半個）油（適量）鹽（適量）腐乳（2塊）蒜片（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒絲腐乳通菜的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨2、切蒜片和椒絲3、熱油，下蒜片和椒絲爆香4、再下通菜，翻炒至熟，就下攪合好...

食材明細主料空心菜（適量）輔料青椒（適量）腐乳（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒絲腐乳炒空心菜的做法步驟1、空心菜洗淨。2、材料如下。3、青椒切絲。4、鍋子燒熱放入腐乳。5、放入椒絲翻炒。6、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料通菜：1000輔料辣椒圈：適量腐乳：2小塊油：適量鹽：適量普寧豆醬：適量具體步驟1.通菜洗淨（我不愛吃葉子，就把葉子去掉了好多）2.油鍋燒開，加入蒜蓉爆香3.倒入通...