相關餐三的餐飲知識

黑白蒜蓉蒸蝦的做法 黑白蒜蓉蒸蝦怎麼做

黑白蒜蓉蒸蝦的做法 黑白蒜蓉蒸蝦怎麼做

“黑白蒜切碎成末,均勻地散在新鮮的大蝦上,做法簡單,蒸好後,就是一道滋味鮮美的大餐!”食材明細主料蝦(適量)大蒜頭(適量)蔥末(適量)輔料清道本草黑蒜(適量)薑絲(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑白蒜蓉蒸蝦的做法步驟1、準...

...

番茄雞丁的做法 番茄雞丁怎麼做

番茄雞丁的做法 番茄雞丁怎麼做

食材明細主料雞肉(適量)胡蘿蔔丁(適量)黃瓜丁(適量)花生米(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)調味料(適量)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄雞丁的做法步驟1、雞肉切丁,加入鹽、料酒入味15分鐘。2、加入蛋液、澱粉拌勻。3、花生米過...

五色雜糧豆漿的做法 五色雜糧豆漿怎麼做

五色雜糧豆漿的做法 五色雜糧豆漿怎麼做

“人生活在天地之間,自然環境中,是整個物質世界的一個組成部分,應和大自然融爲一體。自然界的植物五顏六色,接受陽光雨露的滋潤生長爲萬物之靈的人提供了食物來源。人體五臟與大自然的五色有着密切的關聯,五色入五臟1.肝—...

菊花蓮子米糊的做法 菊花蓮子米糊怎麼做

菊花蓮子米糊的做法 菊花蓮子米糊怎麼做

“菊花甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛.....蓮子所含非結晶形生...

紅燒瓦塊魚的做法 紅燒瓦塊魚怎麼做

紅燒瓦塊魚的做法 紅燒瓦塊魚怎麼做

“八斤九兩的野生大鯉魚,黃鱗紅尾,絕對正宗啊,可遇不可求。魚肚子裏還有魚籽,足足有一斤半。就做個紅燒瓦塊魚,外帶蛋炒魚籽。”食材明細主料野生大鯉魚(條)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)大料(適量)醬油(適量)鹽(適量)麪粉(適量)糖(適量)鹹鮮...

五指毛桃煲豬手湯的做法 五指毛桃煲豬手湯怎麼做

五指毛桃煲豬手湯的做法 五指毛桃煲豬手湯怎麼做

“五指毛桃煲豬手湯,是廣東客家人一款常做的湯菜。五指毛桃並不是桃子,而是一種植物的根,廣東客家地區盛產。五指毛桃可以健脾補肺,行氣利溼,舒筋活絡,還可以用於產後催乳,所以,客家人會用它和豬手一起燉湯,給產後的新媽媽吃,呵...

清炒千張絲的做法 清炒千張絲怎麼做

清炒千張絲的做法 清炒千張絲怎麼做

“千張,我國北方稱爲豆腐皮。豆制食品,是一種薄的豆腐乾片,色白,可涼拌,可清炒,可煮食。含有豐富蛋白質。千張的營養十分豐富,可以和很多菜搭配使用。這道清炒千張絲是一道營養豐富,味道鮮美的快手家常菜。”食材明細主料千...

酸甜藕丸子的做法 酸酸甜甜藕丸子 酸甜藕丸子怎麼做

酸甜藕丸子的做法 酸酸甜甜藕丸子 酸甜藕丸子怎麼做

“上禮拜買來的藕一隻沒吃,翻騰冰箱,不知道吃啥,糖醋藕片吧老公不喜歡吃,因爲他是肉食動物,於是找來點豬肉餡,來做藕丸子吧!”食材明細主料蓮藕(適量)豬肉餡(適量)輔料油菜(適量)香菇(適量)蔥(適量)配料鹽(適量)味精(適量)香油(適量)白胡椒粉...

高湯素絲面的做法 高湯素絲面怎麼做

高湯素絲面的做法 高湯素絲面怎麼做

食材明細主料麪條(100克)雞蛋(1個)娃娃菜(1棵)小油菜(2棵)小蔥(1棵)高湯(1支)輔料香醋(半湯匙)醬油(1湯匙)白糖(2茶匙)花椒油(1茶匙)香油(1茶匙)大蒜(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)高湯素絲面的做法步驟1、材料準備好;2、娃娃菜...

奶油土豆泥的做法 奶油土豆泥怎麼做

奶油土豆泥的做法 奶油土豆泥怎麼做

“土豆是價廉物美的食物,能做出花樣繁多美味佳餚、風味小吃、滋潤甜食...”食材明細主料土豆(700g)淡奶油(100g)牛奶(100g)輔料食鹽(2g)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)奶油土豆泥的做法步驟1、將土豆洗乾淨去皮。2、切成...

減肥餐 一日三餐

減肥餐 一日三餐

"早吃好,午吃飽,晚吃少"是自古以來被人們推崇的飲食規則,作爲減肥者,更是要嚴格要求自己,減肥的過程是比較痛苦的,有些人選擇不吃飯的減肥方法,雖然可以減下來,但是會反彈,這並不科學,下面就由本站的下邊爲大家介紹“減肥餐一日...

早餐三明治的做法 早餐1 早餐三明治怎麼做

早餐三明治的做法 早餐1 早餐三明治怎麼做

“三明治配西瓜胡蘿蔔汁”食材明細主料麪包(兩片)西瓜(適量)輔料火腿(一根)番茄(半個)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐三明治的做法步驟1、先煎雞蛋和火腿腸,黃瓜切片2、番茄和胡蘿蔔切成丁放入豆漿機選擇蔬果鍵。3、...

早餐三明治的做法 早餐三明治怎麼做

早餐三明治的做法 早餐三明治怎麼做

食材明細主料黃油麪包(2塊)雞蛋(2個)輔料黃瓜(半截)火腿(1只)調料鹽(小半匙)油(1匙)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐三明治的做法步驟1、切片。2、切絲,放入盤中備用。3、火腿切片。4、鍋中刷油。5、倒入雞蛋。6、蛋變成這個...

三日瘦身餐

三日瘦身餐

對於瘦身來說我認爲最好的瘦身方式就是吃東西,因爲我是一個吃貨,對於想要瘦身來說我不能控制不吃東西。雖然我是一個吃貨但並不是隨便吃的而我所說的吃就是運用飲食來達到瘦身的效果。今天呢,我就跟他家分享幾款三日瘦身...

早餐三明治的做法 營養早餐三明治 早餐三明治怎麼做

早餐三明治的做法 營養早餐三明治 早餐三明治怎麼做

“三明治營養豐富,能量含量不低,能補充人體所需能量,是不錯的早餐,搭配玉米和牛奶更加完美。”食材明細主料麪包片(兩片)雞蛋(1個)火腿片(3片)輔料生菜(1片)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐三明治的做法步驟1、生菜葉...

三明治早餐的做法 三明治早餐怎麼做

三明治早餐的做法 三明治早餐怎麼做

“說起三明治很多人都是喜歡的,但有的人會說家裏沒有多士爐怎麼做啊?其實這個很簡單,只要一口平底鍋就能搞定,不信?那你們往下看吧。”食材明細主料雞蛋(2個)切片面包(4片)火腿(2片)輔料橄欖菜(適量)食用油(適量)其他(口味)烘焙(工藝)十...

三明治早餐的做法 女兒最愛的三明治早餐 三明治早餐怎麼做

三明治早餐的做法 女兒最愛的三明治早餐 三明治早餐怎麼做

“今天的早餐組合是:肉腸奶酪三明治,糖拌西紅柿,牛奶。一看就知道,這重點肯定是在三明治上面。三明治有很多種,開放式三明治,冷食三明治,熱合三明治。它們各自都有優缺點。開放式三明治的配料可以很豐富,但不方便攜帶,適合在家...

懶人餐三明治的做法 “懶人餐”三明治 懶人餐三明治怎麼做

懶人餐三明治的做法 “懶人餐”三明治 懶人餐三明治怎麼做

食材明細主料白吐司片(適量)輔料雞蛋(1個)青菜(適量)芝士片(適量)火腿片(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人餐三明治的做法步驟1、準備好以上材料:三明治機、白吐司片、雞蛋1個、火腿肉、芝士片,青菜洗乾淨備用。2、鍋...

三餐怎麼吃

三餐怎麼吃

都說早餐要吃得飽,午餐要吃得好,晚餐要吃得少,所以早餐應該吃一些營養高、易消化、能飽腹的食物,而中午這一餐則應該吃得豐盛一些,這樣既能補充早上消耗的體力又能爲下午的工作補充能量,到了晚上則一定要清淡一點。那麼三餐...