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食材明細主料鯿魚（1條）輔料洋蔥（1/3）香菜（適量）蝦米（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）老抽（1湯匙）生抽（3湯匙）黑胡椒（適量）生薑（適量）蔥（適量）微辣（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香酥烤鯿魚的做法步驟1、鯿魚洗淨擦乾，在兩面抹上薄薄一層生粉2、油...

“好操作，無油煙！”食材明細主料鯿魚（1條）輔料蔥（1棵）薑片（1勺）蒸魚豉油（3勺）鹽（1勺）雞精（1勺）花椒粉（1勺）醋（1湯匙）料酒（適量）魚香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）開屏鯿魚的做法步驟1、魚先放醋和鹽醃製30分鐘，沖掉鹽，全部切開，容易入味，好擺...

“【吃四條腿的不如吃兩條腿的；吃兩條腿的不如吃一條腿的】所謂【一條腿】指的是魚類和蘑菇類食材。鯿魚含有較高的蛋白質和較低的脂肪；並且肉質細膩，易消化吸收，在動物食品中吸收率很高。香菇可以爲身體提供豐富的礦物質...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮鯿魚：1條指天椒：適量綠辣椒：適量燈籠椒醬：適量大蔥：適量生薑：適量蒜：少許胡蘿蔔花：8片鹽：適量料酒：適量糖：適量食用油：適量醋：適量美極鮮：適量輔料具體步驟1.鯿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘有段時間十分喜歡吃水煮魚，什麼麻辣水煮魚，酸菜水煮魚，我都喜歡，這段時間我喜歡上了紅燒魚，覺得味道更加鮮美。我的毛豆子燒鯿魚做法簡單，十分容易上手，鯿魚...

“微波爐版，簡單省事，十幾分鍾可以開吃”食材明細主料鯧鯿魚（一條）蔥薑蒜（少許）醬油（適量）輔料鹽糖（適量）色拉油（適量）乾紅椒（一個）其他（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蒸鯧鯿魚的做法步驟1、鯧鯿魚處理乾淨，兩面各劃兩刀（以便入味），兩面...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蔥：4鯿魚：500姜：2輔料鹽：適量油：適量蒸魚豉油：適量具體步驟1.鯿魚改刀2.蔥切段，切絲3.薑切片4.魚抹鹽和料酒，放入蔥姜，靜置10分鐘5.放入上汽的蒸鍋蒸7分鐘...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟火腿：適量水發：適量淨冬筍：適量雞油：適量豬油：適量雞湯：適量味精：適量紹酒：適量精鹽：適量胡椒粉：適量蔥結：適量姜塊：適量輔料具體步驟1.)將魚去鱗、鰓，剖腹去內...

“鯧鯿魚刺少且比較軟，很適合老年人食用的。這個鯧鯿魚很大一個，是團圓飯時的一道熱菜。本地人比較喜歡清淡，清蒸的，清煮的東西比較多。蔥油潑菜，也與我家鄉的大不同，這邊不放醬油的，所以顏色就這麼的了。本來肯定會加些薑末...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯿魚：520輔料鹽：適量姜：10料酒：10油：適量辣椒醬：20味精：5小蔥：5醬油：8具體步驟1.原料鯿魚2.鍋燒熱在放油辣椒醬姜幹辣椒炸一下3.把魚放到鍋炸一下作料都放...

“今天本來是準備買帶魚吃的，可是沒有買到。看到鮮活的鯿魚，忍不住就買了下來。好大一條，一斤半重左右呢。我不愛吃魚，所以我家很少買魚吃，最近老公下了命令，爲了寶寶健康成長，以後不挑食，每週必須吃一到兩次魚。鯿魚肚皮上的...

“一次多買些魚醃上也可以。”食材明細主料鯿魚（適量）輔料醬油（1匙）料酒（1匙）鹽（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香煎鯿魚的做法步驟1、把魚收拾乾淨。2、放花椒粉、鹽.料酒、生抽醃二小時以上。3、鍋熱後放...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯿魚：650輔料豆豉：15具體步驟1.啓動：自動啓動時間：0S溫度：0℃鯿魚洗淨放入盤中，加入鹽糖料酒雞精，醃製20分鐘（盤子不夠放時將鯿魚切成兩段）2.啓動：自動啓動...

食材明細主料歐鯿魚（一條）輔料蔥（適量）紅辣椒（適量）花椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料剁椒（適量）豆瓣醬（適量）油（適量）料酒（適量）白酒（適量）老抽（適量）醬油（適量）開水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒歐鯿魚的做法步驟1、歐鯿魚處理乾淨...

食材明細主料鯿魚（1條）輔料蔥姜（適量）白胡椒粉（適量）香菇（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香炸鯿魚的做法步驟1、將魚洗淨，魚身擦乾淨，兩面撒鹽醃製20分鐘。2、點火熱鍋，鍋裏放多點油，實際用油並不多。3、將香菇、蔥姜塞進...

“紅燒魚做過很多次了，還沒做過酸辣版的，這次用了泡菜，一樣的做法，口味大不一樣哦”食材明細主料鯿魚（一條）泡辣椒（適量）泡豆角（適量）輔料料酒（一勺）白醋（一勺）生抽（一勺）老抽（半勺）黃豆醬（一小勺）生薑（適量）蒜頭（適量）酸辣（口味）燒（工藝）半小時（耗...

食材明細主料鯿魚（一條）蔥花（適量）生薑（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）豆瓣醬（一勺）調料玉米油（10毫升）生抽（5毫升）鹽（少許）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬燒鯿魚的做法步驟1、鯿魚去除內臟，反覆清洗乾淨，用鹽，豆瓣醬，生薑，將鯿魚全身抹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯿魚：2條輔料蒜蓉辣醬：50生蒜頭：1只料酒：120生抽：30醋：少許白糖：少許花椒油：2滴蠔油：少許～檸檬片：1片姜：1片色拉油：30具體步驟1.前一晚或提前幾小時，將洗淨的鯿...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯿魚：1條輔料薑片：適量小蔥：適量料酒：適量醬油：適量醋：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.將魚洗淨後去除魚中黑色內膜，用刀在魚背劃上幾刀；2.用廚房紙巾將魚身上的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯿魚：1條輔料姜：適量蒜：適量蔥：適量辣椒：1個具體步驟1.魚處理乾淨，兩面開幾刀，然後用鹽醃製一會（約10分鐘）2.趁醃製魚的時間把作料切好，辣椒切丁，生薑切絲，小...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大蒜鯿魚是蒸菜。在所有的烹飪方法中，蒸最爲健康，不僅極大地保存了食材原本的味道，而且對養分的破壞最少，營養價值最高。鯿魚大而少刺，肉鮮味美。大蒜含有...

食材明細主料鯿魚（1個）輔料生抽（5ml）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅燒鯿魚的做法步驟1、鯿魚一條，準備作料如圖2、放少許鹽醃製半小時入味3、魚最好兩面煎好，放入作料4、放滿一鍋水，煮到收汁5、成品6、連湯汁都能吃光哦...

食材明細主料鯿魚（一條）輔料豆瓣醬（適量）配料鹽（適量）薑末（適量）幹辣椒（適量）醬油（適量）醋（適量）料酒（適量）油（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆瓣醬鯿魚的做法步驟1、洗淨一條鯿魚。魚身劃上幾刀。2、加入薑末。3、加入幹辣椒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鯿魚，一種造型獨特視覺效果非常好的海洋生物，其肉質嫩滑，味道鮮美，無論清蒸還是紅燒，都非常好吃。毛豆子，渾圓飽滿，清脆無比，是一種季節性蔬菜，也是餐桌上的百...

文火蒸6-7分鐘即可。蒸鯿魚一定要注意火候以及做步驟。要在炒鍋水開之後再入鍋蒸。不要用冷水蒸。處理魚也需要注意一些技巧。可以在魚兩邊塗上一些油，煮起來不會變形。也可以切上一些生薑絲。蒸好熄火後別馬上開啓蓋...