“萬聖節來啦~秋季便當” 食材明細主料南瓜 (100g)金槍魚 (1罐)雞蛋 (1個)米飯 (1碗)輔料青椒 (半個)紅椒 (半個)調料韓式辣椒醬 (適量)甜辣 (口味)煎 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)金槍魚南瓜便當的做法步驟1、南瓜切片上鍋蒸熟。2、青紅椒切圈,儘量選大一點的辣椒(甜椒也行,就是有點太大了不夠可愛)。3、熱鍋放油碼上辣椒圈,雞蛋打散加入蛋液,加少量水,蓋蓋燜熟。4、南瓜放入米飯中混合。5、飯糰裏抹了一點六月香韓式韓式辣醬。6、放上金槍魚包起。7、用海苔裝飾一下裝盒即可。8、好吃。