食材明細主料黑米 （適量）花芸豆 （適量）小扁豆 （適量）花生 （適量）銀耳 （適量）芡實 （適量）玉米渣 （適量）輔料水 （適量）原味 （口味）煮 （工藝）半小時 （耗時）普通 （難度）黑米雜糧粥的做法步驟1、花芸豆、芡實、花生、小扁豆提前一晚用水泡發（還有銀耳）。2、黑米、玉米渣提前一晚用水泡發。3、全部食材放入高壓鍋中，加水蓋蓋燒煮，上汽後轉小火15分鐘。4、雜糧粥喝起。
