在家戶戶基本上都要跟油鹽醬醋打交道，菜油是我們在日常做菜的時候要用到的，也是人類食用最多的食用油，那麼大家知道關於菜油的品牌有哪些嗎?長期食用菜油有什麼壞處呢?下面我就來給大家介紹一下吧。
一、菜油的品牌有哪些
1.金龍魚油
金龍魚油可以說是最成功的一個品牌，在我國的知名度是非常高的，因爲它秉承着誠信，創新，品質，服務的四大經營理念，使得消費者對他們的品牌非常信任。
2.魯花油
山東魯花集團公司，他們生產的油主要是花生油和葵花油，他們製作油所壓榨的原料都是一級的花生，菜籽，葵花仁等等，所以他們所製作出來的油非常的香醇。
3.福臨門油
福臨門油也是我國食用油中知名的品牌之一，福臨門積極致力於新產品的研發。連續推出了天然穀物調和油，維a大豆油，黃金產地玉米油等等，都深受消費者的喜愛。
二、菜油有什麼壞處
1.研究表明雖然菜油與動物油相比，植物油可以提供更多的不飽和脂肪酸，但它和動物油一樣可以提供較高的熱量，1㎏植物油可以產生9千大卡的熱量，因此植物油吃多了容易導致各類慢性病的高發。
2.有研究表明攝入過多的油，油脂會轉變成脂肪在身體內會堆積下來。
3.因爲一般的植物油中含有的不飽和酸較多，像花生油，芝麻油，豆油，玉米油等等，膽固醇較高的人羣可以食用，但是心血管患者還是不要食用單不飽和酸含量較多的食用油比較穩妥。
以上就是關於菜油品牌以及長期食用菜油壞處的相關介紹，其實大家只要在平常做飯的過程中不要倒入太多的油就可以了，畢竟油放多了不僅會影響食物的味道，還會影響人體對食物營養成分的吸收。
