“紅棗中富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,可以爲心機提供營養。枸杞是扶正固本的良藥,在對抗腫瘤、保護肝臟、降低血壓等疾病上都有不錯的改善作用。黑豆有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此,常食紅棗枸杞黑豆漿,能軟化血管,改善心肌營養,滋潤皮膚,延緩衰老”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗枸杞黑豆漿的做法步驟
1、準備好所需食材
2、將紅棗、黑豆、枸杞洗淨,紅棗去核,切小塊
3、將黑豆,枸杞放入杯桶中
4、把紅棗肉加入
5、加入清水至上下水位線之間
6、蓋好上蓋,選擇豆漿功能,至程序結束
7、倒出
8、加適量冰調味,不宜吃糖的可以蜂蜜代替,也可以不加糖。
小竅門
飲用這款豆漿時不宜同時吃桂圓、荔枝等性質溫熱的食物,否則容易上火。