食材明細主料鱈魚 (適量)菠菜 (適量)胡蘿蔔 (適量)輔料水 (適量)鹽 (適量)香油 (適量)清淡 (口味)蒸 (工藝)三刻鐘 (耗時)普通 (難度)菠菜鱈魚卷的做法步驟1、將鱈魚挑刺然後和胡蘿蔔一起放入攪拌機裏絞泥。2、焯好水的菠菜加水打成菠菜汁。3、菠菜汁中加入一個雞蛋攪拌。4、然後在加一勺澱粉。5、將菠菜汁倒入平底鍋中攤成餅。6、把鱈魚泥放到菠菜餅上捲起。7、卷好吧菠菜餅切開,上鍋蒸十分鐘。8、蒸好的餅切成小段,寶寶可以開吃了。小竅門非常適合寶寶的營養蔬菜鱈魚餅,寶麻可以試一下