“紫薯:有和血補中、寬腸通便、增強免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止動脈硬化等作用,含有豐富的膳食纖維,是很好的食補材料,多吃有益健康。但是,胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用,還注意不要與與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同
普通的紫薯小姐遇到尊貴的奶酪先生,實現了的灰姑娘穿上玻璃鞋美麗蛻變。不普通的美味由此誕生了。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 烤 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
奶酪焗紫薯的做法步驟
1、切快放進盤子裏上火蒸熟
2、把紫薯壓成泥過篩
3、準備好材料(黃油一片,奶酪一塊。練奶和蛋黃)
4、將材料加入薯擬裏攪拌均勻
5、預熱烤箱。200度。中層。上下火,15分鐘,烤至奶酪融化變色即可