“營養貼士:一提到山藥大家都知道是個養生菜營養不多說,純素,排毒營養健康” 食材明細主料山藥 (適量)木耳 (適量)胡蘿蔔 (適量)輔料蠔油 (適量)鹽 (適量)雞精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蠔油木耳炒山藥的做法步驟1、準備原材料2、山藥和胡蘿蔔切片3、爆香蔥花4、倒入山藥和胡蘿蔔翻炒5、加入耗油6、最後家木耳鹽和雞精即可出鍋