“女人要面若桃花,人見人愛。養顏補充膠質不一定要高大上的燕窩,平民食材也有一樣的效果。雪蓮子又稱皁角米有豐富的膠質煮熟後晶瑩剔透,桃膠桃樹分泌的膠質,銀耳不用說了大家都知道的,這三樣加在一起煮的甜品是養顏的法寶哦。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蓮子桃膠銀耳養顏羹的做法步驟
1、皁角米,桃膠泡發24小時後洗淨
2、泡發後的皁角米
3、泡發後的桃膠,這是5顆桃膠泡發的,
4、銀耳要泡發
5、泡發後三樣一起入鍋煮45分鐘
6、煮熟後的皁角米晶瑩剔透
7、最後加點蔓越莓,甜中帶酸。