準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料非洲冰草 :300 輔料涼白開 :2勺油 :適量 醬油 :1勺蠔油 :1勺 具體步驟 1.冰草加入一勺麪粉,浸泡5分鐘清洗乾淨待用。 2.蠔油,醬油加入水調開。 3.鍋裏燒水,水開放入冰草灼8秒快速撈起。 4.鍋裏熱油,油放溫後淋冰草上。 5.成品。 6.成品。 7.成品。烹飪技巧冰草可以生吃的,所以灼的時間不宜過長。