準備時間:2小時20分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 白蘿蔔 :1根 排骨 :500鮮海帶 :200 輔料瑤柱 :10 姜 :2片水 :8碗 具體步驟1. 將鮮海帶浸泡2-3個小時,取出衝淨,切成大小適中的片狀;2. 白蘿蔔洗淨,削皮切塊;3. 瑤柱洗淨,用清水稍浸泡;4. 排骨洗淨,切塊,氽水撈起;5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮沸,轉中小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。