準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 黃瓜 :200 酸奶 :200 輔料白糖 :20純淨水 :20 具體步驟 1.主料:酸奶、黃瓜輔料:白糖、純淨水 2.把黃瓜洗淨,用淡鹽水泡泡 3.撈起切小丁 4.加料理機裏 5.加白糖 6.少許純淨水 7.打成黃瓜汁 8.倒出加酸奶 9.拌均勻即可烹飪技巧黃瓜可以去皮,打汁不能加過多的純淨水拌好的黃瓜酸奶放冰箱裏保存隨吃隨取